Thói quen xấu

Nước có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng cách uống sai lại phản tác dụng.

Ăn quá nhiều trứng có thể gây tăng cân, đầy hơi và các vấn đề sức khỏe khác.

Việc nhìn chằm chằm vào điện thoại quá lâu có nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến khoảng thời gian sống của con người.

Uống nước cam, ăn sữa chua sai thời điểm hay rửa bát không đúng cách khiến đường tiêu hóa của bạn gặp vấn đề.

Ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài có thể khiến bạn luôn thấy kiệt sức, dễ bị đau đầu, già đi nhanh chóng.

Uống ít nước, tiêu thụ quá nhiều muối, hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu… là những thói quen xấu, có thể gây hại cho thận.

Rất nhiều người cần một tách cà phê để có thể tỉnh táo, bắt đầu ngày mới nhưng loại đồ uống này có thể tác động tiêu cực nếu dùng không đúng cách.

Không bôi kem chống nắng, ăn quá nhiều đồ ngọt… có thể khiến da mặt của bạn bị lão hóa, nhăn nheo.

Bạn nên từ bỏ các thói quen như không đậy nắp bồn cầu khi xả nước, mang theo điện thoại vào WC.

Ăn tối quá nhiều có thể cản trở tiêu hóa, gây tăng cân, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động xấu tới tim mạch.

Ủ trà lâu hay cho nhiều đường, kem vào trong trà sẽ gây hại cho bạn.

Đánh răng là thói quen tốt nhưng không nên làm ngay sau khi uống cà phê, nước có ga, nước cam, nước chanh.

Nước chanh giúp giải độc, giảm cân, bổ sung vitamin C nhưng lại làm hỏng men răng.

Phụ nữ đang thu hẹp dần khoảng cách về giới tính trong thị trường lao động. Tuy nhiên, theo số liệu của một số tập đoàn thì tỷ lệ nam nữ ở cấp bậc quản lý là khoảng 3:1, cứ 3 quản lý nam thì có 1 quản lý nữ.

Đường có thể gây nghiện, ảnh hưởng trí nhớ, tâm trạng, tổn thương mạch máu não. 

Nghiên cứu mới cho biết ăn ngoài hàng quá nhiều có thể ảnh hưởng sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của bạn.

Sữa chua, nước hoa quả không khiến bạn có cảm giác no, dẫn tới nhu cầu ăn thêm.

Lau mặt thường xuyên bằng khăn có thể gây mụn trứng cá, kích ứng, lão hóa da. 

Tìm ra nguyên nhân khiến hơi thở không thơm tho sẽ giúp bạn có cách điều trị dứt điểm.

Dụi mắt quá nhiều, không uống đủ nước, xem điện thoại liên tục… sẽ khiến mắt bị mờ dần.