sữa chua

Thực phẩm lên men có chứa probiotics (hoặc có tiềm năng chứa probiotics) và hoạt tính sinh học peptide có thể làm giảm triệu chứng lo âu do áp lực xã hội mang tới.

Không cần tìm đâu xa, chuối, khoai lang, sữa chua,... là những món ăn quen thuộc mà rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho các bé cần tăng cân.

Mùa lạnh vẫn phải cho bé tắm nắng, ăn sữa chua thường xuyên,... sẽ giúp các bé đủ sức chống chọi với sự thay đổi của thời tiết.

Quả việt quất, súp lơ xanh, sữa chua là những thực phẩm có giá thành rẻ, dễ tìm kiếm và đặc biệt: càng ăn, càng trẻ.

Vậy lợi ích thực sự của sữa chua dinh dưỡng là gì và sử dụng như thế nào là hiệu quả nhất?!

Việc nhịn ăn vào buổi tối với mong muốn giảm cân đang được nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm.

Đó hoàn toàn không phải là những việc gì quá phức tạp đâu, chẳng hạn như:

Bằng một vài bí quyết đơn giản, mẹ có thể tăng cường sức đề kháng cho con, giúp bé không bị ốm trong tiết trời nắng nóng cực điểm như hiện nay.

Không phải bố mẹ nào cũng biết cho con ăn sữa chua đúng cách để mang lại lợi ích về sức khỏe cao nhất.

Một số món ăn bổ dưỡng, thanh nhiệt, dễ nấu sau đây sẽ giúp gia đình bạn có những ngày hè mát mẻ.

Nhiều bà mẹ cho con ăn sữa chua một thời gian dài nhưng không đúng cách làm mất chất, phí công.