Nguyễn Phương Linh hiện du học tại Tokyo, Nhật Bản. Mới đây, cô chia sẻ những thực đơn sáng, trưa, tối của mình trên mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen vì cách trang trí đẹp, bắt mắt.

Cô gái 19 tuổi cho biết, trước đây, trang trí đồ ăn là sở thích của cô. Còn bây giờ, trang trí đồ ăn là cách để cô giải tỏa căng thẳng.

‘Học kì này, mình phải học nhiều môn nên khá căng, tâm trạng nhiều lúc rất tệ, không còn thời gian sáng sáng thức dậy bày biện đồ ăn mang đi học như kì trước. Mỗi ngày đăng một tấm ảnh khiến mình cảm thấy đang sống một cách có ý nghĩa hơn. Quan trọng hơn là luôn nhắc bản thân phải ăn uống cho tử tế’, Linh tâm sự.

Cô cho biết, ngày nào cô cũng 8-9 giờ tối mới về đến nhà, ngủ còn không đủ nên suốt ngày phải ăn ngoài. Cô mong những ai đang căng thẳng thì hãy tìm một sở thích để giải tỏa nó.

Sở thích của cô là trang trí các món ăn. ‘Ngày nào rảnh, được thong thả nấu ăn chụp ảnh, mình hạnh phúc thực sự sau mỗi tuần quay cuồng với áp lực bài vở rồi đi làm thêm’, cô gái trẻ nói.

Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Tôm sốt teriyaki, trứng cuộn, cơm đậu đen trang trí với trứng luộc, kiwi.
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Ức gà, chikuwa nhồi dưa chuột, trứng hình gudetama.
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Bánh mì kẹp thịt cá hồi, bơ và rau sống.
 
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Hoa bơ cho cuộc đời thêm xinh.
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Salad ức gà hun khói. Món ăn này ăn cùng khoai lang luộc, trứng luộc bổ đôi và bí đỏ luộc.
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn

Cà ri ức gà. Nguyên liệu: 200g ức, 1 củ cà rốt to, 1 củ khoai, 1 củ hành vừa, 400ml nước, 1 tsp dầu oliu, 1 gói bột cà ri 50% calorie cut. Làm nóng chảo, đảo hành với ức gà trước. Bỏ các nguyên liệu còn lại vào với nước, để lửa vừa khoảng 10 phút. Tắt bếp đổ gói bột cà ri, đun lửa nhỏ tiếp 15 phút

Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
'Creamy pasta mà không được creamy lắm vì dùng mỗi sữa. Lần sau mình đã rút kinh nghiệm bỏ thêm lòng đỏ trứng và phô mai parmesan'. 
Món ngon mỗi ngày,Trang trí món ăn
Salad cá hồi, khoai lang nướng, cottage cheese, bơ, sốt french white dressing.
Gợi ý những mâm cơm chiều dễ làm cho người phụ nữ bận rộn

Gợi ý những mâm cơm chiều dễ làm cho người phụ nữ bận rộn

Chỉ cần với món cá kho, luộc, trứng chiên, rau xào... là vợ chồng bạn đã có bữa cơm chiều ngon miệng, không phải dẫn nhau ra hàng quán.

Diệu Thuần