tảo mặt trời tăng cân

Ăn nhiều mà không có “chiến lược”, không chăm sóc hệ tiêu hóa thì dù bạn có cố gắng ăn nhiều đến mấy vẫn thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp “cò hương”.

Hiện nay nhiều người sử dụng thuốc tăng cân như một “thần dược” giúp cải thiện cân nặng. Tuy nhiên những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe.

Hành trình thực hiện ước mơ cải thiện vóc dáng cơ thể của người gầy gặp không ít trắc trở khiến nhiều người bỏ cuộc. Tuy nhiên, vẫn có những ‘trợ thủ’ tiếp sức tăng cân an toàn cho người gầy.

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo là việc không hề đơn giản đối với hội “cò hương”. Vậy tăng cân như thế nào mới thực sự an toàn mà hiệu quả?

Thanh lọc đào thải độc tố, chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cung cấp dinh dưỡng hợp lý là bí quyết giúp người gầy thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh.

Bệnh suy nhược cơ thể khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, lo âu, mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người bệnh. Vậy khi bị suy nhược cơ thể nên có chế độ ăn uống như thế nào?

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, gây ảnh hưởng lớn tới sự phát triển thể chất, tinh thần và trí tuệ của trẻ.

Muốn tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe không còn cách nào khác bạn phải ăn nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể cần. Nếu bạn không ăn được nhiều, cơ thể khó hấp thu,… thì giải pháp chính là “siêu thực phẩm xanh”.

Tảo Mặt Trời tăng cân là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội: chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ tăng cân vượt trội.

Tăng cân là điều mà nhiều người gầy mơ ước, nhưng bí quyết nào giúp bạn thay đổi diện mạo an toàn, hiệu quả.

Sự mỏng manh, yếu đuối của thân hình thiếu trọng lượng khiến cho các chàng trai dường như mất đi phong độ đàn ông, sự tự tin vốn có. Vậy bí quyết nào giúp chàng gầy hóa giải nỗi khổ tâm này?

Bạn là người có thân hình “cò hương” nhưng lại không có nhiều thời gian và tài chính để áp dụng chương trình tăng cân tại các trung tâm đắt tiền. Dưới đây là 5 tuyệt chiêu đơn giản sẽ giúp bạn tăng cân an toàn, tiết kiệm tại nhà.

Chế độ dinh dưỡng của bạn có vấn đề và phương pháp tập không phù hợp thể trạng là những nguyên nhân hàng đầu khiến mục tiêu tăng cân của bạn thất bại.

Cải thiện chế độ vận động, bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là những yếu tố tối quan trọng hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

Làm thế nào để tăng cân là lo lắng của hầu hết những người gầy.

Theo TS.BS Lê Thị Hải - Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia người gầy phải nạp nhiều dinh dưỡng hơn nhu cầu cơ thể cần để tích lũy thúc đẩy quá trình xây dựng các bó cơ mới tăng cân được.

Một chế độ ăn tăng cường chất chống oxy hóa, bổ sung siêu thực phẩm xanh chứa dinh dưỡng vượt trội… sẽ giúp bạn tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Ăn uống 5 - 6 bữa, tập thể dục 3 ngày/tuần, bổ sung nhiều năng lượng cũng như “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng là bí quyết hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

Tảo Spirulina được ví như một loại “ siêu thực phẩm xanh” có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng.