Vào mỗi buổi sáng sớm hay chiều tối tại các công viên, vườn hoa, ven sông, hồ người dân đủ mọi lứa tuổi tấp nập đạp xe, chạy, đi bộ... rèn luyện sức khỏe.

Đời sống kinh tế của người dân những năm gần đây được cải thiện đáng kể. Cùng với đó, ý thức giữ gìn sức khỏe để có cuộc sống chất lượng hơn cũng được nâng cao.

Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Công viên Bách Thảo vào mỗi buổi sáng, chiều đều tấp nập người dân tập thể dục, chạy bộ...
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Mỗi sáng sớm, tại các công viên, vườn hoa, rất nhiều phụ nữ đủ các lứa tuổi thường tổ chức từng nhóm tập theo điệu nhạc phát ra từ những chiếc loa thùng.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Tùy theo điều kiện, thể lực, người dân có thể chọn cách chạy hay đi bộ để rèn luyện nâng cao sức khỏe.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Quanh Hồ Gươm sáng nào cũng tập trung rất đông người dân tập thể dục.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Một nhóm thanh niên nam nữ thực hiện động tác tập luyện chống đẩy tại khu phố đi bộ Hồ Gươm.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Yoga cười - môn thể thao dùng tiếng cười nâng cao sức khỏe được du nhập từ Ấn Độ được rất nhiều người dân Thủ đô tham gia tập luyện những năm gần đây.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Một câu lạc bộ luyện tập Yoga tập luyện mỗi sáng tại Công viên Thống Nhất.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Khu vực tập luyện xà đơn, xà kép tại Công viên Thống Nhất thu hút nhiều người luyện tập mỗi buổi sáng, chiều.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Hệ thống máy tập miễn phí được đặt tại tất cả các công viên, vườn hoa, ven sông, hồ từ mấy năm nay được rất nhiều người dân ủng hộ.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Quanh khu vực Hồ Tây - lá phổi của Hà Nội luôn tập trung rất đồng người dân đến luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày.
 
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Tập thể dục theo nhóm, đội dễ tạo được hứng thú hơn. Nhóm, đội là nơi các thành viên giao lưu chuyện trò vui vẻ.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Hồ Tây thu hút rất nhiều nhóm thanh niên cứ cuối tuần lại hẹn nhau chạy một vài vòng.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Hồ Tây cũng là cung đường đạp xe yêu thích để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày của nhiều người dân Thủ đô.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Gần đây, Hồ Tây trở thành nơi chinh phục lý tưởng của các thanh niên chèo Sup, một trò chơi thể thao mới được du nhập vào Việt Nam những năm gần đây.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Đây là trò chơi mới khá mạo hiểm và đòi hỏi sức khỏe cùng lòng can đảm.
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Thể dục,thể thao,rèn luyện sức khỏe,Hà Nội
Câu lạc bộ đạp xe Hương Sơn tập hợp hàng trăm người đủ các ngành nghề sống tại huyện Mỹ Đức, Hà Nội đều đặn đạp xe rèn luyện nâng cao sức khẻ hàng ngày.

Lê Minh - Ngọc Thắng