uống nước

Cập nhập tin tức uống nước

Trẻ trong độ tuổi đi học cần bổ sung bao nhiêu nước mỗi ngày?

Uống quá nhiều nước sẽ khiến thận làm việc vất vả nhưng nếu rơi vào tình trạng thiếu nước, học sinh sẽ không đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.

Buồn tiểu ngay sau khi uống nước có phải dấu hiệu cảnh báo thận yếu?

Trên thực tế, không ít người vẫn đang cho rằng, buồn tiểu ngay sau khi uống nước là dấu hiệu cảnh báo thận yếu. Tuy nhiên, sự thật lại không phải vậy.

Uống nước lạnh hay nước ấm tốt cho sức khỏe hơn?

Nước ở nhiệt độ nào cũng có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên chọn uống nước ấm với nhiều ưu điểm hơn.

Vì sao uống quá nhiều nước có thể gây hậu quả nghiêm trọng, bao gồm cả tử vong?

Với khoảng 60% cơ thể là nước, chúng ta cần nước để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng như uống quá nhanh có thể gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.

Cách uống nước khi tập thể dục có thể gây hại nhiều người không biết

Nhiều người chăm chỉ tập luyện thể dục trong thời tiết nắng nóng nhưng không biết cách bổ sung nước nên thấy mệt mỏi, chóng mặt, căng cơ...

Hành khách phải uống nước từ nhà vệ sinh vì mắc kẹt trên máy bay cả chục tiếng

Một số hành khách trên chuyến bay của một hãng hàng không Canada cho biết họ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc uống nước từ bồn rửa trong nhà vệ sinh sau khi bị mắc kẹt trên máy bay suốt 10 giờ đồng hồ.

Thói quen khi uống nước gây hại cho cơ thể

Việc uống nước tưởng đơn giản nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Con người có thể duy trì sự sống trong bao lâu nếu chỉ uống nước mà không ăn?

Bạn đã từng nghe đến Water Fasting - chế độ nhịn ăn chỉ uống nước chưa? Liệu con người có thể duy trì sự sống nếu chỉ uống nước mà không ăn bất cứ thứ gì?

Quan điểm mới về lời khuyên cần uống 8 cốc nước mỗi ngày

Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.

Uống đủ nước nhưng sai cách vẫn gây hại cho cơ thể

Uống nước khi đi bộ, ngụm lớn liên tục… dễ khiến một người bị rụng tóc, da xấu và gặp vấn đề tim, khớp, dạ dày.

Giảm cân bằng cách uống nước kiểu Nhật

Mỗi người sẽ uống vài cốc nước lọc ở nhiệt độ phòng vào buổi sáng. Thời gian cho bữa ăn cũng rút ngắn lại.

Thói quen ban ngày có lợi, gây hại khi làm vào ban đêm

Uống nước thường xuyên vào ban ngày giúp cơ thể không bị mất nước nhưng thói quen này có thể gây hại nếu áp dụng vào ban đêm.

Cách uống nước khi tập thể dục nhiều người Việt không biết có thể gây hại

Nếu không bù đủ nước và các chất điện giải kịp thời khi tập thể dục có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, biểu hiện bằng triệu chứng chuột rút, đau và căng cơ.

Cách uống nước gây hại cho sức khỏe

Nước có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng cách uống sai lại phản tác dụng.

Loại nước tốt nhất cho quá trình giảm cân

Nếu bạn lựa chọn uống nước lọc thường xuyên, việc giảm cân có thể đạt được bước chuyển biến tích cực.

Không phải ai cũng nên uống 2 lít nước mỗi ngày, có nhóm người cần hạn chế uống nước

Chúng ta thường nghe khuyến cáo nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày tuy nhiên việc bổ sung nước cần tùy theo cân nặng, độ tuổi và bệnh lý từng người.

Những người tuyệt đối không nên uống nhiều nước

Nước có nhiều tác dụng tốt nhưng người ngồi lâu một chỗ, có các bệnh gan, thận cần thận trọng.

Uống nước lọc sai cách gây ra nhiều bệnh

Bạn có thể bị đau đầu, buồn nôn nếu uống nước quá nhanh hoặc bị sưng mặt, tỉnh giấc giữa đêm nếu uống ngay trước ngủ. 

Nước - Phương pháp detox toàn diện cho sức khỏe

Ngoài những công thức detox quen thuộc với trái cây hoặc rau rủ, bạn có biết rằng nước chính là một nguyên liệu giúp detox toàn diện và an toàn cho cơ thể?

Bạn có nhất thiết cần uống 8 cốc nước mỗi ngày?

Bạn chắc hẳn đã nghe lời khuyên nên uống đủ 8 cốc nước (2 lít) mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng nước mỗi người cần uống còn phụ thuộc một số yếu tố khác.