khí công

Cập nhập tin tức khí công

Bài tập đánh bay nếp nhăn, trẻ mãi như gái 18

Bài tập Trường Xuân Công chỉ với 20 phút khi vừa ngủ dậy hoặc trước khi ngủ làm khí huyết lưu thông, đàn hồi da, xóa nếp nhăn.

Bài tập tuyệt vời cho cuộc sống lứa đôi

Thở nghịch (thở ngược) là bài tập tuyệt vời, giúp cho đàn ông và phụ nữ cải thiện chuyện phòng the hiệu quả.

Bài tập khí công đánh bay tiểu đường, huyết áp cao

Các bài tập khí công đơn giản dưới đây dành cho người bị tiểu đường và huyết áp. Nên thực hiện sau khi ăn từ 45-60 phút.