giảm mỡ bụng

Cập nhập tin tức giảm mỡ bụng

Người đàn ông muốn giảm mỡ, bác sĩ khuyên ăn nhiều

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyên ông Victor, 60 tuổi, nên ăn thêm protein, rau, trái cây để có năng lượng tập luyện, giúp tăng cơ, giảm mỡ.

Tự ti vì mang bụng mỡ sau sinh

Nhiều người tìm mọi cách giảm cân sau khi sinh con nhưng không thể giấu được chiếc bụng to. Tâm lý chị em vì thế bị ảnh hưởng nặng nề.

Bị áp xe sau khi tiêm tan mỡ 2 tháng vì tin quảng cáo trên mạng

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân nữ (49 tuổi, ngụ TP.HCM) bị áp xe sau tiêm tan mỡ 2 tháng.

Sự thật ít ngờ về mỡ bụng

Ngay cả những người gầy, trông thanh mảnh, cơ bụng phẳng vẫn có mỡ bụng.

5 loại trái cây có khả năng làm giảm mỡ bụng

Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu để giảm vòng eo.

Thói quen vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng

Mỗi tuần ăn 5 quả trứng vào các buổi sáng có ích cho sức khỏe, giảm mỡ vùng bụng.

Vị trí mỡ trên từng phần cơ thể cảnh báo bệnh gì?

Mỡ ở mặt, cổ, bụng là dấu hiệu tim bất ổn trong khi mỡ ở cánh tay cho thấy bạn đang ở tình trạng thừa cân, béo phì, dễ bị tiểu đường.

Nguyên nhân và cách loại bỏ mỡ bụng ở phụ nữ

Chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động, stress và di truyền gây ra tình trạng eo dư thừa mỡ.

Loại nước thơm ngon giúp giảm mỡ bụng

Axit trong giấm táo làm tăng quá trình đốt cháy mỡ và giảm sản xuất chất béo, đường.

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?

Đối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.

Các món ăn đánh tan mỡ bụng

Khoai lang, đậu đen, gạo lứt, hàu… là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

Phụ nữ tập luyện vào sáng sớm còn nam giới lựa chọn thời gian buổi tối sẽ đạt hiệu quả giảm cân cao.

Năm loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim hoặc đột quỵ.

Các cách giảm mỡ bụng nguy hiểm

Bỏ bữa, dùng thuốc giảm cân, lạm dụng biện pháp thanh lọc cơ thể dễ gây tác động xấu tới sức khỏe.

Cách giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng

Nhai kỹ trước khi nuốt, chọn đồ ăn vặt là các loại hạt… là một số cách giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Các thói quen giúp giảm mỡ bụng

Không quan trọng bạn 27 hay 72 tuổi, áp dụng một số thói quen ăn uống nhất định có thể giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng.

Tự tiêm tan mỡ cho nhau, chủ spa nhập viện cấp cứu

Đang học tiêm tan mỡ, hai chủ spa trẻ tuổi mua thuốc về rồi tiêm cho nhau. Hai ngày sau, một người sốt cao, vùng bụng được tiêm tấy đỏ thành nhiều ổ áp xe chảy mủ nặng nề.

Bài giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn

Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.

Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.

Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng

Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến.