Nói với trẻ em như thế nào về những thảm kịch?

Những vụ khủng bố đẫm máu như 11/9 tại Mỹ, 13/11 tại Paris khiến loài người chân chính vô cùng bàng hoàng. Đôi lúc, cảm giác hoảng hốt, sợ hãi, sốc khiến người lớn cũng trở nên hoang mang. Vậy, chúng ta phải làm gì để giải thích cho những đứa con của mình về những thảm kịch đã xảy ra

Một vài gợi ý dưới đây có thể sẽ có ích cho một số cha mẹ trong những tình huống cụ thể

1, Đưa ra những câu trả lời dựa trên hiểu biết của trẻ. Cha mẹ có thể đặt câu hỏi đầu tiên cho con theo cách "Hãy nói cho cha/ mẹ biết về những gì con đã nghe được từ vụ khủng bố? Thật tốt khi chúng ta cùng nhau trả lời câu hỏi này?

Trẻ em Pháp tưởng niệm những nạn nhân đã mất trong vụ khủng bố Paris 13/11

2, Càng đơn giản càng tốt: Nhiều trẻ em chỉ quan tâm đến việc chúng có an toàn hay không? Liệu điều này có xảy ra với con? Vậy việc nhận biết lằn ranh những điều con bạn thực sự muốn biết là rất quan trọng. Đó là cơ sở để cha mẹ cung cấp các thông tin cho con như thế nào là đủ. Đừng nói cho lũ trẻ quá nhiều thông tin hơn là những gì chúng có thể sẵn sàng "tiêu hóa". Nói nhiều quá về một thảm kịch có khi sẽ làm con bạn bị ám ảnh.

3, Giới hạn sự tiếp xúc truyền thông? Trẻ em rất dễ bị ám ảnh, sợ hãi bởi những thông tin, hình ảnh về các thảm kịch chiến tranh, khủng bố. Giữ cho con bạn tránh xa các chương trình này. Với những đứa trẻ vị thành niên có thể chủ động với các phương tiện như internet, thì hãy ngồi cạnh, cùng xem, nói chuyện, thảo luận, chia sẻ về những vấn đề con quan tâm

4, Gần gũi: Khi trẻ cảm nhận được sự yêu thương, bình tĩnh của người lớn, chúng sẽ cảm thấy thoải mái. Hãy giữ cho con bạn những khoảnh khắc bình yên nhất ngay cả ngoài kia thế giới như đang sụp đổ

5, Khuyến khích con bày tỏ nỗi lo lắng với bạn. Trẻ em có xu hướng quản lý, kiểm soát những mối lo lắng tốt hơn người lớn. Chúng không giữ nỗi lo ở bên trong để phóng đại hay bóp méo. Đơn giản nhất là hãy cho con tiếp xúc ngoài trời, để chúng vui đùa như những hoạt động tự nhiên mà chúng thích

6,Nhấn mạnh việc con bạn được an toàn. Đối với trẻ nhỏ, bạn sẽ làm chúng hiểu rằng những người xấu rồi sẽ bị bắt và tất cả chúng ta đều được an toàn. Với trẻ lớn hơn, hãy nói chuyện giải thích từ từ bằng các con số, sự kiện, thống kê để thấy chúng ta vẫn an toàn. Làm cho con bạn hiểu rằng thật đáng thương khi 1 số người cùng quẫn trên thế gian này đã phải dùng đến bạo lực để giải quyết mọi việc

Một người Pháp gốc Việt giải thích cho con về khủng bố: " Họ có súng còn chúng ta có hoa"

7, Bình tĩnh: Thật không dễ khi thực hiện điều này, nhưng lũ trẻ sẽ nhìn vào phản ứng của bạn. Nếu bạn điên cuồng, lo lắng, hoảng sợ thì đó sẽ là cách ảnh hưởng tiêu cực đến đứa trẻ. Hãy tìm cách trấn tĩnh tâm trí bằng cách cầu nguyện, thiền, yoga, âm nhạc, hội họa hoặc thời gian với thiên nhiên để lấy lại cảm giác cân bằng. Đó chính là món quà êm dịu nhất bạn dành cho con

8, Theo dõi dấu hiệu của sự lo lắng hay căng thẳng của con: Đó là những thay đổi như chán ăn, khó tập trung, mất ngủ, đau đầu, lo âu, ác mộng, lơ đễnh học tập. Nếu những hành vi này kéo dài hơn 1 tuần hoặc lâu hơn, bạn nên đưa con đi khám bác sỹ hoặc tìm những hỗ trợ tâm lý từ người thân, nhà trường

9, Hãy duy trì một cuộc sống bình thường để con bạn hiểu rằng dù có chuyện gì khủng khiếp xảy ra thì con người vẫn phải sống, cuộc đời vẫn chảy trôi

H,H ( theo Huff)