tiền mãn kinh

Hiện nay, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống được nâng cao nên vóc dáng, sức khỏe của phụ nữ độ tuổi trung niên cũng được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng vẫn có nhiều vấn đề cần lưu ý.

Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh hoặc sau mãn kinh cũng có tỷ lệ giảm mật độ xương cao hơn nam giới, do đó bác sĩ có thể đề nghị bổ sung canxi ở giai đoạn này để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Giai đoạn tiền mãn kinh cùng tình trạng suy giảm nội tiết tố gây ra hàng loạt các biến đổi về nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý phụ nữ, nên việc tìm kiếm giải pháp giảm thiểu nỗi ám ảnh vô hình này là điều tất yếu.

Ngày 22/11/2020, Công ty CP tập đoàn dược mỹ phẩm Dova tổ chức sự kiện “Dova night", ra mắt thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Ngọc Hoàn Plus+, hướng đến hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Rối loạn nội tiết tố nữ, đặc biệt ở thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng không nhỏ tới tâm sinh lý của chị em.

Khi nghe bác sĩ chẩn đoán căn bệnh mà mình mắc phải, người phụ 57 tuổi không tin vì nghĩ rằng chỉ có đàn ông ăn nhậu nhiều mới mắc và tự ý mua thuốc chữa trị.

Chế độ ăn nhiều cá và các loại đậu có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh, trong khi lượng thức ăn giàu tinh bột lại thúc đẩy nhanh điều này.

Đến thời kỳ tiền mãn kinh, mọi phụ nữ đều phải trải qua các cơn bừng bốc hỏa. Đó là những cảm giác rất khó chịu mà chị em nào cũng muốn xua tan càng nhanh càng tốt. 

Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh là thời gian hoàn hảo để phụ nữ tập thể dục.

Bước vào tuổi trung niên nhiều phụ nữ có cuộc sống an nhàn, thảnh thơi, nhưng họ lại phải đối mặt với vấn đề tiền mãn kinh...

Ở độ tuổi 45 - 55, do chức năng buồng trứng suy giảm nên 85% phụ nữ mắc hội chứng tiền mãn kinh với mức độ khác nhau... 

Theo một nghiên cứu của Mỹ, mãn kinh muộn có thể làm tăng cơ hội sống thọ ở phụ nữ đến 90 tuổi.

Có 4 cách để tránh cảm giác gò bó và tâm trạng thay đổi do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh dễ bị tăng cân, bao gồm nồng độ estrogen giảm, trao đổi chất chậm cùng các yếu tố trong lối sống như chế độ ăn không lành mạnh và ít vận động.