squat

MỸ - Một người đàn ông ở Illinois đã làm nên lịch sử vào tuần trước khi lập kỷ lục thế giới mới về số lần squat nhiều nhất trong 24 giờ, với con số khổng lồ là 26.100.

Năm 2014, Isabela Fernandez vẫn là một cô gái vô danh với thân hình trước sau như một. Chỉ sau 3 năm, cô nàng đã lột xác nhờ luyện tập và sở hữu vòng 3 lớn cả mét.